Altitud
Mínima: 190 msnm (Pejejo).
Máxima 3080 msnm (Agua Blanca).

Geografía y clima
La región San Martín se caracteriza por su diversidad climática y una variedad geográfica que presenta fértiles valles, terrenos accidentados, la meseta andina y una pequeña zona de selva Moyabamba es cálido y húmedo, con mayores lluvias entre los meses de diciembre y marzo. La temperatura media anual máxima de 29 oC (84 oF) y la mínima de 18 oC  (64 oF).

Atractivos turísticos

• Baños termales de San Mateo

A 4 km de la ciudad de Moyobamba (5 minutos en auto). Conocidas por sus propiedades medicinales, se dice que las aguas son ideales para la agricultura, los dolores musculares y el estrés. Su temperatura varía entre los 32 oC (90 oF) y los 40 oC (104 oF).

• Cataratas de Paccha

A 30 km de la ciudad de Moyabamba (1 hora en auto y 15 minutos de caminatas) . Las cataratas están rodeadas de frondosa vegetación y sus aguas provienen de la quebrada de Paccha. Existen tres caídas  de agua de unos 30 metros, que forman una suerte de piscinas ideales para bañarse.

• Cueva del Diamante

A 58 km al noroeste de la ciudad de Rioja (40 minutos en auto). Visitas: L-D 8:00-18:00. Ubicada dentro del bosque de Protección del Alto Mayo, las cuevas contienen estalactitas y estalagmitas de figuras caprichosas.

• Lagunas Azul

A 50 km de la ciudad de Tarapoto (2 horas y 30 minutos) en el poblad de Sauce. Tiene 350 ha un espejo de agua de hasta unos 35 m de profundidad. La temperatura de sus aguas oscilan entre los 25 oC (77 oF) y los 28 oC (28 oF) y su color varia entre verdes y azules. La laguna es hábitat de garzas, martín pescador, sachapatos, águilas, diversos anfibios, reptiles y peces. El lugar está rodeado de plantaciones de frutales, parcelas cultivadas con maíz, fríjol, plátano, cuica y arroz y pastizales para el ganado.

• Petroglifos de Polish

A 8.5 km de la ciudad de Tarapoto (20 minutos en auto). Está conformado por figuras de animales, plantas y algunos símbolos lingüísticos en bajo relieve. Todavía no ha sido posible precisar la época a la que pertenecen, aunque se presume que corresponden a la edad temprana de la cultura Chachapoyas. A 30 km de Tarapoto (1 hora) se encuentran los petroglifos de Cobo Leveau.

Folclore

• En las manifestaciones más importantes destacan los cantos que se entonan en las festividades patronales y las leyendas transmitidas oralmente de generación en generación. Entre las danzas más populares figuran la Pandilla, la Marinera Selvática y el Tahuampa Baile.

Artesanía
Se conserva la tradición de confeccionar sombreros, canastillas, cestas y collares con paja de bombonaje, así como el tallado en madera, la alfarería, las tarjetas de plumas, los trabajos con raíces y semillas, y la cerámica.

Gastronomía
      Entre los platos típicos de la región destacan:

• Juanes de arroz: carne de gallina con arroz y especias envuelta en hoja de bijao.
• Inchicapi: sopa de gallina con maní, culantro y yuca.
• Avispa juane: carne de chancho picado en trozos y mezclado con ajo y especias ligadas con harina y huevo; se envuelve en hojas de achira en forma de tamal.
• Tacacho con cecina: plátano asado o frito y machucado con manteca y carne seca.
• Chunchulijuane: masa de yuca con culantro y menudencia de gallina, envuelta en hojas de bijao.
• Chontajuane: masa de chonta, palma y paiche, envuelta en hojas de bijao.
• Sarajuanes: masa de maíz y maní rellena con carne de chancho, envuelta en hoja de bijao.

Bebidas tradicionales :

• Masato: bebida de yuca cocida y machacada fermentada con camote dulce o azúcar.
• Chuchuhuasi: aguardiente a base de una raíz amarga y astringente muy popular en todo el oriente peruano.

Festividades

• Fiesta de Sanjuán Bautista / Junio

Toda la región Fiesta de carácter simbólico por la preponderancia del agua como elemento vital en toda la Amazonía;  durante la festividad se organizan bandas típicas y se presentan los platos típicos de la región.

• Virgen de la Natividad / Septiembre 8

Provincia de Lamas, Distrito de Tabalosos Fiesta patronal que convoca gran cantidad de fieles de diversos puntos del país y del extranjero por los milagros que se le atribuyen a la Virgen de la Natividad.